💫Баночный экспресс- массаж лица для свежести и лифтинга
И основные правила ухода за кожей в летний период! ☀
Многие спрашивают меня, какой косметикой пользуюсь я, как ухаживаю за лицом, телом. Рассказываю 😇
🍓Основные рекомендации по летнему уходу:
1⃣ Соблюдать питьевой режим (пить по утрам горячую воду 40 градусов, до 3-4 стакана в день).
2⃣ Не использовать пилинги и агрессивные скрабы. Чтобы не вызвать пигментацию.
3⃣ Использовать увлажняющие средства, чтобы предотвращать потерю влаги с поверхности слоев.
Увлажняющие средства лучше наносить утром.
4⃣ Питание и насыщение на ночь - восстанавливаем и регенирируем кожу.
5⃣ Маски - много масок! Разных, натуральных!
Чем больше масок, тем лучше.
6⃣ Защита от УФ-лучей с физическими фильтрами, не менее 30.
И к защите от солнца относятся также солнцезащитные очки хорошего качества, головные уборы.
7⃣ Умеренно использовать декоративную косметику.
Чаще всего декоративная косметика старит кожу больше, чем УФ-лучи.
8⃣ Подбирайте средства по возрасту и проблеме.
Когда написан возрастной предел, это означает, что концентрация тех веществ, которые находятся в средствах, необходима именно этому возрасту.
Здесь также соблюдаем умеренность.
Не наносим двойные дозы. Это приводит к тому, что кожа начинает лениться и перестает самостоятельно работать, так как ей дают все необходимые вещества.
9⃣ Основной источник питания кожи - это наша кровь!
Поэтому, для питания кожи необходимо:
- Работать над восстановлением капилляров и лимфотока
- Восстанавливать баланс мышц и тканей.
Глубокие слои кожи восстанавливаются при восстановлении водного баланса.
Увлажнить кремом глубокие слои кожи невозможно!
- Работать со всем телом! Мы едины. И чтобы получить результат на лице, нужно работать со всем телом.
Думаю, с моей философией единого организма и комплексной работы с телом, лицом и психосоматикой, вы уже знакомы 😇
* * * * * * * *
✔ Важный принцип при выборе косметики - это ее натуральность!
Состав, ингредиенты - это, в чем нужно научиться разбираться, если вам действительно важно знать что вы наносите на кожу.
Но об этом, наверное, расскажу в следующий раз.
Я сама пользуюсь и рекомендую своим ученикам, клиентам несколько торговых марок.
📍 И об этом подробно рассказываю в этой статье https://vk.com/@shkolaomologeniya-podbor-2
В этой статье вы также найдете подборки уходовой косметики и промокоды от нашей Школы на приобретение.
* * * * * * * *
🔥А сейчас, давайте, приступим к баночному массажу по маске.
Он помогает восстанавливать лимфоток и капилляры, питание к тканям.
Я использую гелевую маску.
Вы можете использовать любую маску, по которой можно скользить банкой.
А также, натуральное косметическое масло.
⛔Противопоказания: Купероз , воспаления на коже, любые воспалительные процессы, температура, орз
✒Сохраняйте и делитесь с подругами!
Будем вместе преображаться к лету 👭